17 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Wajib Diketahui
17 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Wajib Diketahui - Buah sirsak merupakan tanaman yang berasal dari Amerika yang cocok dengan iklim tropis seperti indonesia. Buah sirsak menjadi populer karena kandungan nutrisi dan manfaatnya. Buah sirsak terdiri dari 67,5 persen daging buah, 20 persen kulit buah, 8,5 persen biji buah, dan 4 persen inti buah.
Manfaat buah sirsak didominasi untuk meningkatkan kesehatan tubuh manusia. Tak jarang belakangan ingin orang-orang berburu sirsak untuk mengkonsumsinya scara rutin demi menjaga kesehatan tubuh mereka.
Nah, kali ini kita kaan membahas mengenai manfaat buah sirsak
1. Meningkatkan Energi
Jika Anda merasa tak lelah dan lemas, cobalah mengonsumsi buah sirsak. Selain aroma segar yang bisa membuat mood Anda kembali bergairah, buah sirsak juga mengandung thiamin yang berguna untuk meningkatkan energi Anda
2. Mencegah Penuaan Dini
Buah sirsak kaya akan vitamin C. Untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin C bagi tubuh sebesar 60 mg, Anda hanya perlu mengkonsumsi 300 gram buah sirsak setiap hari. Vitamin C berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh, mengatasi radikal bebas, dan mencegah terjadinya penuaan dini.
3. Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat buah sirsak selanjutnya yaitu mencegah penyakit kanker. Kandungan Annonaceous acetogenins pada fitokimia buah sirsak bermanfaat encegah berbagai macam virus dan kanker yang berdampak buruk bagi tubuh. Zat-zat yang terkandung di dalam buah sirsak dapat menurunkan jumlah sel kanker untuk 12 jenis penyakit kaner seperti kanker usus besar, kanker prostat, kanker payudara, kanker paru-paru, dan beberapa jenis penyakit kanker lainnya.
4. Mencegah Anemia
Manfaat mengkonsumsi buah sirsak dapat membantu meningkatkan sel-sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan mineral pada sirsak yakni tembaga, membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang sehingga tulang Anda tetap tercukupi kebutuhan nutrisinya.
6. Meredakan Migrain
Buah sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal efektif meredakan sakit kepala seperti migraine
Jika kita menyantap buah sirsak, pastinya kita kan merasakan kesegaran yang tak tertandingi, terlebih jika kita mengolah buah sirsak menjadi sebuah jus, maka kesegaran akan semakin terasa, namun dibalik kesegaran tersebut tahukan manfaat buah sirsak yang sebenarnya?
Menurut berbagai macam studi penelitian mengungkapkan bahwa, buah sirsak memiliki berbagai macam kandungan antioksidan, salah satu kandungan antioksidan yang terkenal pada buah sirsak adalah acynogenins, dimana kandungan antioksidan tersebut sangat berkhasiat untuk menangkal semua radikal bebas penyebab timbulnya penyakit, sehingga sangat efektif untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Kandungan antioksidan inilah yang membuat buah sirsak banyak dijadikan sebagai bahan baku pembuatan obat herbal tradisional. lantas apa saja manfaat buah sirsak sebagai obat tardisional itu?
Untuk menjawab rasa penasaran Anda menganai khasiat buah sirsak bagi pengobatan herbal tardisional tersebut, pada kesempatan kali ini saya akan berbagi sedikit informasi mengenai hal tersebut, semua itu sudah saya rangkum dalam 11 manfaat buah sirsak sebagai obat tradisional berikut ini.
2. Buah sirsak sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan atau sistem imun tubuh, karena buah ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi.
3. Buah sirsak sangat berguna untuk mengatasi masalah lambung, seperti maag, tukak lambung, asam lambung yang tinggi dan bahkan kanker lambung sekalipun.
4. Mampu mengontrol tekanan darah, baik tekanan darah tinggi (hipertensi) ataupun tekanan darah rendah.
5. Mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskuler.
6. Buah sirsak sangat efektif untuk mengatasi penyakit pernapasan, seperti asma, sesak napas, peradangan tenggorokan dan bahkan bronkitis sekalipun.
7. Buah sirsak sangat efektif untuk mengatasi penyakit pertumbuhan jaringan yang abnormal, seperti tumor, kista, ambeien dan bahkan penyakit kanker ganas.
8. Buah sirsak mengandung gel penenang kulit, sehingg sangat efektif untuk mengatasi alergi ataupun iritasi kulit.
9. Kandungan anti-inflamasi yang terdapat pada buah sirsak akan sangat efektif untuk mengatasi peradangan pada bagian tubuh yang terkena luka.
10. Buah sirsak mengandung berbagai macam nutrisi yang mampu merawat organ di dalam tubuh, seperti pankreas, paru-paru, jantung dan masih banyak lagi.
11. Buah sirsak sangat bermanfaat untuk mengatasi penyakit keloid pada kulit.
Itulah beberapa manfaat buah sirsak bagi pengobatan penyakit, namun untuk mendapatkan khasiat buah sirsak secara maksimal, maka Anda harus mengonsumsi buah segar ini secara rutin, bagi Anda yang sedang hamil, tidak diperkenankan untuk mengonsumsi buah sirsak ini, karena buah ini mengandung fruktosa dan sukrosa yang sangat tinggi.
Manfaat buah sirsak didominasi untuk meningkatkan kesehatan tubuh manusia. Tak jarang belakangan ingin orang-orang berburu sirsak untuk mengkonsumsinya scara rutin demi menjaga kesehatan tubuh mereka.
Nah, kali ini kita kaan membahas mengenai manfaat buah sirsak
 |
| Manfaat Buah Sirsak |
1. Meningkatkan Energi
Jika Anda merasa tak lelah dan lemas, cobalah mengonsumsi buah sirsak. Selain aroma segar yang bisa membuat mood Anda kembali bergairah, buah sirsak juga mengandung thiamin yang berguna untuk meningkatkan energi Anda
2. Mencegah Penuaan Dini
Buah sirsak kaya akan vitamin C. Untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin C bagi tubuh sebesar 60 mg, Anda hanya perlu mengkonsumsi 300 gram buah sirsak setiap hari. Vitamin C berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh, mengatasi radikal bebas, dan mencegah terjadinya penuaan dini.
3. Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat buah sirsak selanjutnya yaitu mencegah penyakit kanker. Kandungan Annonaceous acetogenins pada fitokimia buah sirsak bermanfaat encegah berbagai macam virus dan kanker yang berdampak buruk bagi tubuh. Zat-zat yang terkandung di dalam buah sirsak dapat menurunkan jumlah sel kanker untuk 12 jenis penyakit kaner seperti kanker usus besar, kanker prostat, kanker payudara, kanker paru-paru, dan beberapa jenis penyakit kanker lainnya.
4. Mencegah Anemia
Manfaat mengkonsumsi buah sirsak dapat membantu meningkatkan sel-sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan mineral pada sirsak yakni tembaga, membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang sehingga tulang Anda tetap tercukupi kebutuhan nutrisinya.
6. Meredakan Migrain
Buah sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal efektif meredakan sakit kepala seperti migraine
Jika kita menyantap buah sirsak, pastinya kita kan merasakan kesegaran yang tak tertandingi, terlebih jika kita mengolah buah sirsak menjadi sebuah jus, maka kesegaran akan semakin terasa, namun dibalik kesegaran tersebut tahukan manfaat buah sirsak yang sebenarnya?
Menurut berbagai macam studi penelitian mengungkapkan bahwa, buah sirsak memiliki berbagai macam kandungan antioksidan, salah satu kandungan antioksidan yang terkenal pada buah sirsak adalah acynogenins, dimana kandungan antioksidan tersebut sangat berkhasiat untuk menangkal semua radikal bebas penyebab timbulnya penyakit, sehingga sangat efektif untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Kandungan antioksidan inilah yang membuat buah sirsak banyak dijadikan sebagai bahan baku pembuatan obat herbal tradisional. lantas apa saja manfaat buah sirsak sebagai obat tardisional itu?
Untuk menjawab rasa penasaran Anda menganai khasiat buah sirsak bagi pengobatan herbal tardisional tersebut, pada kesempatan kali ini saya akan berbagi sedikit informasi mengenai hal tersebut, semua itu sudah saya rangkum dalam 11 manfaat buah sirsak sebagai obat tradisional berikut ini.
17 Manfaat Buah Sirsak Sebagai Obat Tradisional
1. Dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi pada buah sirsak, maka akan sangat efektif untuk mengahalau berbagai macam radikal bebas penyebab munculnya berbagai macam penyakit berbahaya.2. Buah sirsak sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan atau sistem imun tubuh, karena buah ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi.
3. Buah sirsak sangat berguna untuk mengatasi masalah lambung, seperti maag, tukak lambung, asam lambung yang tinggi dan bahkan kanker lambung sekalipun.
4. Mampu mengontrol tekanan darah, baik tekanan darah tinggi (hipertensi) ataupun tekanan darah rendah.
5. Mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskuler.
6. Buah sirsak sangat efektif untuk mengatasi penyakit pernapasan, seperti asma, sesak napas, peradangan tenggorokan dan bahkan bronkitis sekalipun.
7. Buah sirsak sangat efektif untuk mengatasi penyakit pertumbuhan jaringan yang abnormal, seperti tumor, kista, ambeien dan bahkan penyakit kanker ganas.
8. Buah sirsak mengandung gel penenang kulit, sehingg sangat efektif untuk mengatasi alergi ataupun iritasi kulit.
9. Kandungan anti-inflamasi yang terdapat pada buah sirsak akan sangat efektif untuk mengatasi peradangan pada bagian tubuh yang terkena luka.
10. Buah sirsak mengandung berbagai macam nutrisi yang mampu merawat organ di dalam tubuh, seperti pankreas, paru-paru, jantung dan masih banyak lagi.
11. Buah sirsak sangat bermanfaat untuk mengatasi penyakit keloid pada kulit.
Itulah beberapa manfaat buah sirsak bagi pengobatan penyakit, namun untuk mendapatkan khasiat buah sirsak secara maksimal, maka Anda harus mengonsumsi buah segar ini secara rutin, bagi Anda yang sedang hamil, tidak diperkenankan untuk mengonsumsi buah sirsak ini, karena buah ini mengandung fruktosa dan sukrosa yang sangat tinggi.
